21 ноября – всемирный День отказа от курения. А в России ужесточаются законы в отношении курильщиков: вводятся штрафы за продажу сигарет несовершеннолетним и за курение в общественных местах, растут и цены на табачную продукцию, хотя стоимость сигарет у нас все же остается одной из самых низких в Европе.
Инфографика: Дина Тарасова
Бросай курить — вставай на лыжи;)
Фото: интернет-источники
Эту болезнь нужно лечить
Сигареты – тот же наркотик, только легализованный, считает психотерапевт и нарколог из Североуральска Константин Новик. А никотиновая зависимость, соответственно, не привычка и не увлечение, а серьезное заболевание, которое нужно лечить.
– И совсем не факт, что любой, прочитав, к примеру, книгу Аллена Карра, бросит курить. Предположим, Вася прочитал – бросил, Надя прочитала – бросила, а Петя не смог. И сделал для себя вывод – я настолько болен, что мне уже ничто не поможет… После этого Петя может окончательно разочароваться в каком-либо спасении от пагубной зависимости. На самом же деле, ему, в силу особенностей характера, нужно было просто воспользоваться другим методом. Каким – подскажет только врач, – считает Константин Владимирович.
Кто быстрей?
На вопрос, кто более подвержен скорому привыканию к сигарете, Новик ответил однозначно: «Вы посмотрите, кто у нас курит прямо на ходу? Девушки и женщины. И это не в силу какого-то стресса, а в силу хорошо развившейся зависимости. Если мужчина может спокойно потерпеть какое-то время, а потом, присев, перекурить, то женщина – нет.
Первый раз
Среди пробующих курильщиков больше других рискуют стать заядлыми дети 7-18 лет и женщины. У этих категорий людей привыкание, а точнее, болезнь, может развиться с первой сигареты. Таковы особенности физиологии. «Отмечу – при одинаковом стаже курения женщина выкуривает за день больше сигарет, чем мужчина», – добавил Новик.
Не излечение, а ремиссия
– К сожалению, курение – это не привычка, а серьезная болезнь, излечиться от которой полностью невозможно, – объясняет Константин Владимирович. – Если человек отказался от курения, значит у него начался так называемый период ремиссии, который может длиться один-два дня, а может и всю жизнь. Но имеющаяся зависимость будет представлять опасность всегда. И об этом человек, а особенно, некурящий, должен знать. Не надо тешить себя надеждой, вроде попробую, а потом не буду…
В нашей школе так же введен запрет на курение,приказ директора от 13.11.2013
Данный документ доведен до сведения курящих детей и их родителей под роспись.